Самая главная проблема при катании на велосипеде в осенне-зимний период – это потоотделение во время езды, промокание одежды, и, следовательно, быстрое охлаждение организма.
Теплая одежда не спасет
Это факт. На охлаждение твоего организма влияет только потоотделение и его следствие, промокание одежды. Намокшая одежда быстро становится холодной и доставляет сильный дискомфорт при езде. Получается, что, взмокнув, ты быстро охлаждаешься и заболеваешь. Сейчас повсюду рекламируют мембранные куртки, которые якобы могут спасти от холода. Это отчасти правда, но с некоторыми оговорками. Сама по себе мембранная куртка хороша, если ты двигаешься с небольшим темпом, и температура за бортом не очень низкая. Плюс, если ты непотлив. Надев хлопчатобумажную кофту под «мембранку», ты не спасешься – хб быстро пропитается пОтом и охладится, а сохнет она ой как долго. В общем, собираться нужно тщательно, продумывая каждый слой одежды. Мы советуем такую комбинацию:
- На тело надень тонкое термобелье из шерсти мериноса. Не бойся, жечь и сильно разогревать оно не будет – качественная одежда сделана таким образом, что сначала идет тонкий синтетический слой, который быстро сохнет, а потом сверху уже шерсть, которая греет тебя, даже если ты взмокнешь.
- На термобелье надень флиску. Она должна быть достаточно тонкой, чтобы без проблем пропускать воздух.
- Наверх уже можно смело надевать мембранную куртку. Можно, кстати, приобрести любую спортивную куртку, главное, чтобы была вентиляция на подмышках и желательно на спине и рукавах, плюс светоотражающие элементы.
- На голову и лицо надень балаклаву, рот должен быть закрыт. Шею и голову также держи в тепле.
- На ноги можно надеть любые штаны, лучше непродуваемые и легкие, главное, чтобы колени были защищены. В обувь можно вставить войлочные стельки.
- Ну и любые теплые перчатки, чтобы не мерзли пальцы.
