Обратный звонок
Оставьте, пожалуйста, ваш телефон, и мы вам быстро перезвоним
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Пол
Зачем это нужно? Рост и пол — важнейшие критерии для правильного подбора велосипеда. Наш сайт начнет показывать вам рекомендации с учетом этих параметров.
Москва
Все верно

Энергия сладкой воды

26 августа

Американские ученые поставили эксперимент, в ходе которого выяснили, что сахар, разведенный в воде, позволяет спортсменам дольше оставаться энергичными, нежели тоники и спортивные напитки.

В течение 3-хчасового заезда велосипедистам давали выпить стакан воды с сахарозой или разведенную глюкозу, которая содержится в энергетиках. После и во время езды ученые замерили показатели участников эксперимента и были приятно удивлены – сахароза дает практически в 2 раза больше энергии, чем подсластители!

В отличие от глюкозы, сахароза не дает ощущения дискомфорта в кишечнике, поэтому, чтобы резко поднять заряд энергии организма, лучше съесть что-то, содержащее привычный сахар.

Вернуться к ленте новостей